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女性の美容とダイエットをサポートする通販専門店 の日記

80.3kgが63.0kg マイナス17.3Kg

2013.02.22

結論から言いますと、80.3kgあった体重が約3か月で
 【-17.3Kg】
の63.0Kg体脂肪率12.7%までなりました。その間
『食事制限まったく無し』
『無理な運動せず』
『普段通りの生活』
『1日2回』
朝食前(30分くらい前)にコップ1杯(200cc程度)のお水と一緒に1粒
夕食前(30分くらい前)にコップ1杯(200cc程度)のお水と一緒に1粒
 
A-FINE(60粒入り) を飲んでいるだけでした。
飲むことだけは、規則正しく飲んでいたと思います。
飲み始めてから10日ほど経って、おそるおそる体重計で量ってみたら・・・・
『70kg台になってる!!』
『約2kgやせてる!!』\(◎o◎)/!

この日からヘルスメーターに乗る事が、楽しみになってきました。

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