2013/03/20
食生活に変化が出てきました。


【食生活に変化が・・・】
朝食は和食で通してきました。
例えば旅行での旅館やホテルでの朝食もご飯・みそ汁・おかずが無いと食べた気がしないというか、お腹が満足しないんです。

また、お腹いっぱいガッツリ食べないと収まらなかったのですが
【A-FINE】 を飲むようになってからは、まず朝食が、食パン１枚とコーヒーで満足できるようになりました。

これはサプリに含まれている成分のお蔭かな(^_-)-☆

【成分表】
☆Mulberry tea 桑の葉茶（桑の葉ハーブティー）
桑の葉で一番知られているのは、青汁ですね。体脂肪を抑える作用が有ると言われています。

☆Matrimony vine tea クコの実茶
クコの実に含まれている成分によって、クコの実の効能が気になる人が増えてきています。クコの実の効能は、強壮や視野の改善、顔肌の色つやが改善されると言われています。

クコの実によって、女性の肌質が改善されて、美肌・ニキビのない肌・毛穴の開き・コラーゲンなどの悩みが改善されたらうれしい効果でしょう。

☆Seabuckthorn サジー（シーバックソーン）
ミネラルとビタミンを多く含んでいてるサジーは疲れの回復に効果的といわれています。

また、便秘症の方にも良いとされていて、体内の老廃物の処理（デトックス効果）が有り、皮膚に対しては、代謝を活性化させる作用があると言われています。

☆Anthemion スイカズラ（忍冬）
脂肪やコレステロールを代謝し、葉に含まれる優れた成分により、発汗・利尿作用があるとされています。

☆Garlic ニンニク
殺菌力のあるアリシンと、強壮強精力があるスコルジニンの働きで、にんにくはさまざまの効能をあらわします。

疲労回復や冷え症・不眠症によいと言われています。全身の血行がよくなって体があたたまり、発汗があります。

ダイエットには期待できる自然食材ですね。

☆Lotus ハスの葉粉末（蓮）
ハス(蓮)の葉には血液中の悪玉コレステロールや脂肪を排出し、血液や血管をきれいにする働きがあるといわれています。

蓮の葉に含まれているラフィノースなどの成分が脂肪をつきにくくするために、中国では油料理などと一緒に用いられています。

世界三大美女の楊貴妃も美容と健康のために愛飲していたと言われている点からも気になる食材ですね。

☆Cassis obtusifolial ケツメイシ（えびす草）
ダイエット食品には必ずといっていいほど含まれているので、決明子の名前はご存知の方も多いと思います。

ちなみにハブ茶の名前で販売されているものも、決明子のことです。

カロチン（カロテン）、エモディンを含むので、目の諸症状、血圧降下、便秘解消などの効能があるとされています。

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