女性の美容とダイエットをサポートする通販専門店 | 日記一覧

【食生活に変化が・・・】
朝食は和食で通してきました。
例えば旅行での旅館やホテルでの朝食もご飯・みそ汁・おかずが無いと食べた気がしないというか、お腹が満足しないんです。

また、お腹いっぱいガッツリ食べない…

続きを読む

【好きな食べ物】 ☆ラーメン（特に豚骨系）「横綱ラーメン」「来来亭」「神座ラーメン」「丸源」などなど・・・・（大阪では有名） ☆焼肉 ☆うどん・そば ☆ポテトチップス ☆ハンバーガー 【苦手な食べ物】 ☆豚足 ☆すっ…

続きを読む

結論から言いますと、８０．３ｋｇあった体重が約３か月で
 【-１７．３Ｋｇ】
の６３．０Ｋｇ体脂肪率12.7％までなりました。その間
『食事制限まったく無し』
『無理な運動せず』
『普段通りの生活』
『1日2回』
…

続きを読む

サプリを飲みはじめた頃は
「こんなん飲むだけで運動もせず、食事も普段のままで痩せるはずないやろ！！ほんまに、痩せるの？」
と正直疑いながら飲んでいました。(*'ω'*)(*'ω'*)(*'ω'*)
まず、飲…

続きを読む

当時私の仕事はオフィスワークでしたので、運動もほとんどせず、どちらかというと暴飲暴食で、特に麺類は今でもそうですが、大好物でした。食事内容は魚介類よりは、肉系が好きで、日によっては１日４食５食というこ…

続きを読む

体重８０．３ｋｇ・・・会社からの健康診断の結果は
「脂肪肝ですね・・・食事制限をして少し痩せられたほうがいいですね」
「このままでは、成人病になりますよ」
とお医者さんに言われ、家族にも
「肥り過ぎやで～東京…

続きを読む

実は私、約５年前まで金融機関でサラリーマンをしておりました。
単身赴任で東京暮らしでした。
朝食はコンビニでおにぎりとカップ味噌汁、
昼食は会社で出前を頼むか外食、
夕食は会社の同僚と居酒屋で一杯か近所のコン…

続きを読む